Главная » Мебель » Рулет из лаваша с копченой курицей. Рецепт приготовления лаваша с копченой курицей. Рецепт с куриной грудкой и грибами

Рулет из лаваша с копченой курицей. Рецепт приготовления лаваша с копченой курицей. Рецепт с куриной грудкой и грибами

Традиционный хлеб маленькой горной страны покорил весь мир своим неповторимым вкусом и ароматом. Тонкая, пористая, эластичная лепешка оказалась настолько универсальной, что ее употребляют в пищу не просто как армянский хлеб в чистом виде, но и используют как основу для приготовления многих блюд. В самой Армении в лаваш чаще всего заворачивают местный сыр. Начинка бывает и мясная, и овощная, и творожная. Все зависит от привычек и традиций той или иной семьи.

Фантазия поваров по всему миру привела к созданию невероятно разнообразных рецептов блюд на основе лаваша. Наиболее простыми в приготовлении, вкусными и подходящими на все случаи жизни стали всевозможные рулеты. Их любят взрослые и дети, они хороши и в холодном, и в горячем виде. Ими можно украсить и роскошно накрытый стол и завернуть путнику в дорогу.

Из множества известных рецептов давайте обратимся к тем, в состав которых, кроме лаваша, входит начинка с острой корейской морковью и копченой куриной грудкой. Вместе с другими продуктами копченая куриная грудка в рулетах используется довольно часто: во-первых, это необыкновенно вкусно, во-вторых, очень сытно, а третьих, такой рулет может заменить собой как холодную закуску, так и основное горячее блюдо.

Запишите несколько интересных рецептов и на досуге попробуйте приготовить по ним пикантные рулетики. Они вам наверняка понравятся, и ваши домочадцы будут вновь и вновь просить вас приготовить сытные блюда с лавашем и закопченной курицей.

Что нужно:

1 армянский лаваш;
2 маринованных огурца;
пучок листьев салата;
свежая зелень;
1 зубок чеснока;
аджика - 1 ст. ложка;
100 г. майонеза.

Рецепт лаваша с авокадо

Что нужно:

1 лаваш;
200-250 г. копченой куриной грудки;
1 очищенный авокадо;
½ лимона;
80 г. сыра твердых сортов;
20 шт. оливок без косточек;
листья салата;
пучок любой свежей зелени;
горсть обжаренных кедровых орешков (можно заменить тыквенными семечками);
оливковое масло - 2 ст. ложки;
соль, перец - по вкусу.

Как сделать:

Мясо куриной грудки нарезать помельче;
Авокадо нарезать кубиками (можно крупно натереть);
Сыр натереть на терке - крупно;
Оливки разрезать вдоль пополам;
Зелень мелко нарубить;
Все перемешать в чашке;
Добавить орешки или семечки (оставить немного для посыпки блюда);
Выдавить сок половины лимона;
Влить оливковое масло и снова все перемешать (при желании можно пробить блендером);
Полученную начинку распределяем по листу лаваша, не доходя до краев по 1 см.;
Сверху раскладываем копченую грудку курицы;
Свернуть лаваш в рулет - поплотнее;
Убрать в холодильник на 3-4 часа;
Перед подачей снять пленку, рулет нарезать наискосок;
Разместить кружочки рулета на блюде, на листьях салата;
Украсить блюдо орешками.

Лаваш с корейской морковкой

Что нужно:

тонкий армянский лаваш - 2 шт.;
200 г. копченой куриной грудки;
100 г. острой корейской моркови;
1 плавленый сырок «Дружба»;
100-150 г майонеза;
зерна половины граната.

Как сделать:

Мясо куриной грудки нарезать крупно или мелко (как нравится);
Сырок натереть на крупной терке;
Зелень мелко нарубить;
Намазать майонезом (использовать половину) первый лист лаваша;
На него выложить тертый плавленый сырок;
Посыпать рубленой зеленью;
Сверху поместить второй лист лаваша, смазанный оставшимся майонезом;
Разложить корейскую морковь (излишки масла можно удалить);
Сверху слой курицы;
Туго свернуть лаваш в форме рулета;
Завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник на 3 часа для охлаждения и пропитки;
Перед подачей снять пленку, рулет порезать под углом 45 градусов на кусочки толщиной 2-3 см.;
Красиво разложить на блюде листья салата, на них разместить кружочки рулета;
Посыпать зернами половины граната.

Любой из предложенных рецептов будет вполне уместен на вашем праздничном столе. Запаситесь закопченной куриной грудкой, пикантной корейской морковкой, а также другими ингредиентами для приготовления рулетов.

Тонкий ароматный лаваш – волшебная палочка-выручалочка для хозяек, из него можно приготовить множество простых, но при этом вкусных блюд из доступных ингредиентов. Такая закуска подается в виде нарезанного на тонкие кусочки рулета, что позволяет удобно регулировать размер порционного кусочка. Такое блюдо готовится всего за 5–10 минут, а в качестве наполнения можно приготовить любимые продукты, которые всегда есть в холодильнике, в том числе и корейскую морковь.

Полезные советы по приготовлению рулета из лаваша с корейской морковью

В качестве начинки для рулета из армянского лаваша используют свежие или маринованные овощи, сыры, мясные или колбасные изделия, кисломолочные продукты и прочее. Корейскую морковь продают практически в каждом супермаркете, но лучше, выгодней и полезней приготовить ее самостоятельно. В процессе приготовления даже простого блюда, такого, как рулет из лавашей с корейской морковью, сложно обойтись без советов профессионалов:

Чтобы закуска получилась менее калорийной, рекомендуется основную часть начинки делать из зелени, овощей, постного мяса или рыбы, в качестве соуса для смазывания лаваша рекомендуется греческий йогурт, сливочный сыр или майонез с низким процентом жирности.
Важный момент – это не допустить размокания лаваша, поэтому процесс намазывания и закручивания рулета должен происходить максимально быстро.
Чтобы на лаваше не образовался конденсат (что неизбежно приведет к тому, что рулет размокнет), все компоненты блюда должны быть одинаковой температуры, но не горячими.
Рулет из лаваша с корейским салатом приправлять не обязательно, т.к. изначально основной ингредиент блюда пряный. Рекомендуется сначала попробовать морковь на вкус, а потом оценивать необходимость внесения дополнительных специй.

Рецепт рулета из лаваша с корейской морковью

Закусочные рулетики из тонких армянских лепешек – это бескрайнее море для продуктовой фантазии кулинара, ведь готовить их можно из совершенно разных ингредиентов, как сладких, так и соленых. Начинка для лаваша с корейской морковкой пользуется большой популярностью, при этом он подходит как для праздничного застолья, так и для простого семейного обеда.

Рулет из лаваша с корейской морковью и бужениной

Время: 10–15 минут.
Количество порций: 6–7 персон.
Калорийность блюда: 225 ккал на 100 г.
Предназначение: закуска.
Кухня: русская.
Сложность: легкая.

С острым азиатским салатом хорошо сочетаются совершенно разные ингредиенты, в том числе и буженина. Мясные ингредиенты отлично дополняются овощами. Буженину можно приобрести в магазине, а можно приготовить самостоятельно – это дело не быстрое, но результат того стоит. Корейская морковь – пряный продукт, аналогичная ситуация складывается и с бужениной, поэтому вы сможете добавить только любимые специи и приправы.

Ингредиенты:

морковь по-корейски – 500 г;
майонез – 200 г;
буженина – 450 г;
сыр «Российский» – 300 г.

Способ приготовления:

Сыр потереть с помощью терки.
Буженину нашинковать мелкой соломкой.
В глубокой большой тарелке смешать все ингредиенты.
Лепешку разложить на столе и смазать майонезом.
Выложить на него начинку однородным слоем.
Свернуть плотным рулетом, обернуть пищевым целлофаном. Отправить в холодильник на 30–35 минут.
Готовое блюдо порезать порционными кусочками.

С корейской морковью и сыром

Время: 10–15 минут.
Количество порций: 5–6 персон.
Калорийность блюда: 288 ккал на 100 г.
Предназначение: закуска.
Кухня: русская.
Сложность: легкая.

Лаваш с корейской морковкой и сыром готовиться очень быстро и просто. Армянский хлеб для блюда лучше выбирать прямоугольный, т.к. из него проще сформировать рулетик, а круглый больше подойдет для приготовления конвертиков. В этом рецепте используются корейская морковь и твердый сыр «Российский» в качестве начинки. Второй ингредиент можно заменить любимым аналогичным продуктом – плавленым, адыгейским, фетой, моцареллой или брынзой.

Ингредиенты:

сыр «Российский» – 300 г;
легкий майонез – 150 г;
армянский тонкий хлеб – 2 шт.;
корейская морковь – 250 г;
зелень – по вкусу;
соль, специи – по вкусу.

Способ приготовления:

Сыр натереть на крупной терке.
Разложить листы хлеба на столе, намазать его майонезом.
Первым слоем выложить морковь, а сверху посыпать сыр. Приправить по вкусу.
Свернуть лаваш плотным рулетом.
Завернуть в целлофановый пакет, оставить на пропитку на 10 минут.
Нарезать на порционные кусочки, украсить укропом.

С крабовыми палочками

Время: 15–25 минут.
Количество порций: 10 персон.
Калорийность блюда: 205 ккал на 100 г.
Предназначение: закуска.
Кухня: русская.
Сложность: легкая.

Лаваш с крабовыми палочками и корейской морковкой богат ингредиентами, которые взаимозаменяемы. Например, популярный соус майонез можно заменить домашней сметаной или густым йогуртом, пекинскую капусту – белокочанной или синей, плавленый сыр – твердым или полутвердым. Корейскую морковь можно купить, но многие хозяйки приловчились готовить такой салат в домашних условиях, тоже относится и к майонезу – приготовленный своими руками соус гораздо полезней и вкусней промышленного аналога.

Ингредиенты:

тонкий лаваш – 3 шт.;
крабовые палочки – 250–300 г;
пекинская капуста – 100 г;
морковь по-корейски – 150 г;
плавленый сыр – 100 г;
майонез – 100 г;
чеснок – 1 зуб.;
соль, специи, зелень – по вкусу.

Способ приготовления:

Крабовые палочки порубить на колечки.
Сыр потереть на терке, пропустить чеснок через пресс, смешать все с палочками, солью, специями и майонезом.
Расстелить лаваш, смазать его полученной смесью.
Сверху выложить нашинкованную капусту и корейскую морковь. Свернуть.
Обернуть в пищевую пленку и дать пропитаться 15 минут. Порезать порционными кусочками. Украсить зеленью.

Лаваш с ветчиной и корейской морковкой

Время: 15–25 минут.
Количество порций: 10 персон.
Калорийность блюда: 275 ккал на 100 г.
Предназначение: закуска.
Кухня: русская.
Сложность: легкая.

Любой рулет из армянского хлеба относится к категории «гости на пороге». Все что нужно – завернуть в готовую тонкую лепешку любимые ингредиенты, будь то мясо или маринованные огурцы. В этом рецепте помимо корейской моркови используется ветчина, но ее с легкостью можно заменить вареной или полукопченой колбасой . Вкус от такой замены изменится, но в целом блюдо испорченным не будет. Совет – готовый рулет можно запечь в духовке 5-7 минут, чтобы сыр расплавился, а рулет подрумянился.

Ингредиенты:

ветчина – 230 г;
твердый сыр – 200 г;
консервированные огурцы – 2–3 шт.;
корейская морковь – 100 г;
майонез – 150 г;
яйца – 2–3 шт.;
лаваш – 4 шт.;
соль, перец – по вкусу;
зелень – 20 г;
чеснок – 1–2 зуб.

Способ приготовления:

Чеснок почистить и измельчить, смешать с майонезом.
Отваренные вкрутую яйца очистить и измельчить с помощью яйцерезки или ножа.
Зеленый лук, петрушку и маринованные огурцы порубить.
Сыр потереть на средней терке.
Ветчину нарезать тонкой длинной соломкой.
Соединить компоненты в глубокой посуде. Добавить азиатский салат. Приправить по вкусу.
Равномерно разложить начинку по лавашу, свернуть его в рулет. Оставить настоятся или запечь в духовке 10 минут.
Нарезать порционными кусочками, украсить зеленью.

С копченой курицей

Время: 15–20 минут.
Количество порций: 7 персон.
Калорийность блюда: 215 ккал на 100 г.
Предназначение: закуска.
Кухня: русская.
Сложность: легкая.

Рулетик из армянского лаваша с копченой курицей – одна из самых популярных закусок. Существует большое количество вариаций приготовления начинок с использованием такого мяса. В данном случае будет использоваться азиатская острая морковь и копченое филе. Приверженцам правил здорового питания копченое филе можно заменить отварным, а майонез – сметаной, сливочным сыром или даже плавленым.

Ингредиенты:

копченое филе – 300 г;
сладкий перец – 1 шт.;
морковь по-корейски – 200 г;
тонкий армянский лаваш – 2–3 шт.;
майонез или сметана – 100 г;
соль, зелень – по вкусу.

Способ приготовления:

Копченую грудку разобрать на волокна.
Болгарский перец вымыть, очистить от семян и плодоножки. Нашинковать тонкой соломкой или мелкими кубиками.
Зелень измельчить.
Однородно смазать лаваш майонезом или сметаной. Присыпать зеленью.
По поверхности будущего рулета выложить равномерными слоями сладкий перец,орейскую морковь, копченое филе. Добавить специи по вкусу при необходимости, т.к. майонез, филе и азиатский салат уже соленые.
Завернуть тугой рулет, положить в полиэтилен и оставить настоятся до 30 минут.
Нарезать на порционные полосочки и подавать.

С огурцом

Время: 20 минут.
Количество порций: 5 персон.
Предназначение: закуска.
Кухня: русская.
Сложность: легкая.

Это идеальный вариант закуски для вегетарианского или низкокалорийного питания. В одной порции такого блюда содержится всего 155 ккал. В этом пошаговом рецепте с фото используются свежие огурцы, но их можно заменить маринованными, но солить такое блюдо нужно с осторожностью, т.к. соленья придадут необходимый вкус. Зеленый лук, кинза, петрушка, кресс-салат, рукола, и даже листовой салат хорошо подойдут к рулету, их можно положить внутрь или выложить готовое блюдо на подушку из рубленой зелени или целых листьев латука.

Ингредиенты:

свежий огурец – 250 г;
тонкий лаваш – 2 шт.;
сметана или йогурт – 100 г;
зелень – 50 г;
морковь по-корейски – 200 г;
соль, перец – по вкусу.

Способ приготовления:

Очищенный огурец потереть на крупную терку или нашинковать тонкой соломкой. Отжать сок и немного посолить.
Зелень нарубить и добавить к огурцу. Добавить сметану, перемешать.
На одну половину армянского тонкого хлеба выложить корейскую морковь, а на вторую – сметанную смесь.
Свернуть лист в плотный рулет, положить в пакет, оставить в холодильнике на 10 минут. Нарезать небольшими ломтиками.

С семгой

Время: 20 минут.
Количество порций: 7 персон.
Калорийность блюда: 305 ккал на 100 г.
Предназначение: закуска.
Кухня: русская.
Сложность: легкая.

Рецепты с использованием красной рыбы очень популярны, т.к. этот продукт отличается не только изыссканными вкусовыми качествами, но и богатым витаминным составом. В этом блюде можно использовать семгу, лосося, форель, горбушу. Красная рыба – дорогостоящий продукт, поэтому возможна замена на другую, менее дорогую рыбу – тунца, палтуса, пангасиуса, минтая.

Ингредиенты:

тонкий лаваш – 3 шт.;
листья салата – 50 г;
майонез – 250 г;
морковь по-корейски – 250 г;
малосольная семга – 350 г.

Способ приготовления:

Рыбу нарезать тоненькими слайсами.
Лист тонкого хлеба смазать майонезом, разложить по всему периметру красную рыбу.
Накрыть вторым листом, смазать его майонезом и выложить на него корейскую морковь.
Накрыть третьим листом, смазанным майонезом. Уложить на него листья салата.
Аккуратно свернуть рулет, немного придавливая, чтобы вышел лишний воздух. Завернуть рулет в полиэтилен, отправить в холодильник на час.
Перед подачей порезать на колечки 2–3 см.

С грибами

Время: 30 минут.
Количество порций: 7 персон.
Калорийность блюда: 155 ккал на 100 г.
Предназначение: закуска.
Кухня: русская.
Сложность: легкая.

Начинка для лаваша с корейской морковью и грибами готовиться очень просто, а в результате получается сытное и ароматное блюдо. Если завернуть такой рулетик в виде шаурмы, то такая закуска хорошо подойдет для перекуса на работе или учебе. Грибы можно выбрать любые – вешенки, шампиньоны, лисички или рыжики. В этом рецепте используются белые грибы, т.к. они обладают неповторимым ароматом, которые пропитает все блюдо.

Ингредиенты:

корейская морковь – 350 г;
армянский лаваш – 3 шт.;
сметана – 350 г;
белые грибы – 300 г;
лук – 3 шт.;
листья салата – 50 г.

Способ приготовления:

Грибы почистить, обсушить. Нарезать небольшими пластинками.
Лук очистить и покрошить мелким кубиком.
Прожарить на оливковом масле грибы, пока не испарится вся жидкость. Затем добавить лук, обжаривать до получения золотистого цвета. Остудить.

Дорогие друзья, сегодня я хочу вас познакомить с новым блюдом – закуской из лаваша с копченой курицей, яйцом и помидором. Как и большинство рулетов из лаваша, этот рецепт является универсальным: вы можете приготовить его и на праздник — в качестве нарядной закуски, и взять с собой на работу – будет сытно и удобно, и побаловать себя дома вкусным перекусом…

Еще один плюс этого блюда в том, что с копченой курицей и помидором готовится из вполне доступных продуктов, которые при этом хорошо сочетаются друг с другом по вкусу. Но самое главное – делать этот рулет ну очень просто и быстро, справится даже та хозяюшка, которая только делает свои первые кулинарные шаги.

Главное – верить в свои силы, хотеть сделать вкусную закуску и следовать этому рецепту. Итак, как приготовить рулет из лаваша с копченой курицей – все подробности и нюансы с пошаговыми фото к вашим услугам!

Ингредиенты:

1 тонкий лист лаваша;
2-3 ч.л. майонеза;
100 гр копченого куриного филе;
1 помидор;
1 яйцо;

Как приготовить рулет из лаваша с копченой курицей:

Нам понадобится тонкий лаваш, его еще называют армянский. Желательно, чтобы он был прямоугольной или квадратной формы, а не круглый или овальный, что его можно было легко свернуть в аккуратный рулет.

Смазываем лист лаваша майонезом, желательно домашним – они вкуснее, и полезнее.

Теперь займемся начинкой в тонкий лаваш. Копченое куриное филе режем небольшими кубиками. Мелко нарезаем зелень – это может быть и укроп, и петрушка, и зеленый лук… В этот раз я готовила лаваш с укропом.

Яйцо отвариваем вкрутую. Остужаем, чистим и трем на среднюю терку. Помидор режем небольшими кубиками – примерно так, как резали копченое куриное филе.

Выкладываем на лист лаваша с майонезом остальные ингредиенты: кубики курицы и помидора, тертое яйцо, нарезанную зелень.

Сворачиваем лаваш в тугой рулет. Не спешите, когда будете это делать, в этом процессе большее значение имеет качество сворачивания. Ведь лист лаваша при этом не должен перекоситься, а сам рулет должен получиться достаточно тугим, чтобы начинка не выпала из него. Заворачиваем рулет из лаваша с копченой курицей в пищевую пленку и отправляем в холодильник на 1-2 часа, пропитаться.

После этого лаваш можно доставать и нарезать на порции. Если вы подаете его на праздничный стол в качестве закусочных рулетиков из лаваша с копченой курицей, то советую нарезать лаваш небольшими кругляшами толщиной 1-2 см. А если вы готовите это блюдо в качестве сытного перекуса, то можно разрезать рулет из лаваша на 2-3 части: так его будет удобнее держать и есть.

Когда хочется порадовать близких чем-то вкусным, но не хочется долго стоят у плиты, на выручку придет лаваш с копченой курицей. Это универсальное блюдо, которым не стыдно и гостей угостить и можно взять с собой на пикник или просто использовать вместо ужина.

Не стоит думать, что начинку можно использовать любую. Чтобы блюдо получилось вкусным, продукты должны сочетаться между собой. Приготовив его по этому рецепту, можно избежать ошибок.

Рецепт лаваша с копченой курицей прост. Для его приготовления понадобятся:

Подкопченное филе — 300 г.
Сыр российский — 250 г.
Корейская морковь — 250 г.
Укроп — 1 пучок.
Лук — 1 пучок.
Лаваш — 2 шт.
Майонез.

Приготовление:

Сначала готовится начинка. Ароматное подкопченное мясо птицы режется небольшими полосками, затем шинкуется зелень. До нарезки следует удалить у укропа основной стебель, так как он жесткий. Теперь можно мелко резать укроп и лук. Измельченную зелень пересыпаем в отдельное блюдо. Отдельно натирается сыр. Теперь начинка готова. Пришло время заняться лавашем.

Лаваш раскладываем на столе, но для начала необходимо проверить, чистый ли стол, не попала ли на него начинка. Ведь любые неровности на поверхности могут повредить тесто. Лаваш делим на 4 листа. На первый намазываем майонез и кладем слой зелени. Дальше на зелень ложится второй лист, так же смазываем майонезом и теперь очередь тертого сыра. Каждый следующий слой так же промазывают майонезом. Теперь идет третий лаваш и курятина. И, наконец, четвертый лист, в центр которого выкладывается морковь.

Теперь главное — рулет необходимо скрутить. Начинать закрутку необходимо снизу. Скручиваем достаточно плотно, чтоб рулет не распался. Теперь осталось только поместить его в пакет или пищевую пленку и отправить на несколько часов в холодильник для пропитки.

Добавляем помидоры

Можно приготовить и немного другой рулет из лаваша с копченой курицей и сыром, рецепт тоже довольно простой. Готовится так же быстро, а вкус и внешний вид ни чем не уступают первому.

Для приготовления лаваша с копченой курицей и сыром потребуется:

Лаваш тонкий — 1 шт.
Филе кур копченое — 300 г.
Томат — 3 шт.
Майонез — 9 ч. л.
Яйцо — 3 шт.
Зелень.

Приготовление:

Традиционно рулет состоит из трех листов, поэтому и начинка берется сразу на все 3 листа. Лучше всего использовать лист прямоугольной или квадратной формы, так блюдо получится ровнее. Сначала необходимо смазать лаваш майонезом. Майонез можно использовать любой, у каждого свой вкус.

Далее, следует заняться начинкой для лаваша с копченой грудкой. Предварительно отвариваются яйца. Пока они варятся, курочка нарезается небольшими кусочками. Зелень мелко рубится. Здесь можно использовать зеленый лук, петрушку укроп, все зависит от вкусовых предпочтений. Томат режется такими же кусочками, что и копченость. За это время яйца как раз сварятся. Их необходимо остудить, почистить и натереть на мелкой терке. Все основные составляющие готовы, теперь можно выкладывать начинку. Первым слоем идут измельченные яйца. Затем все остальные ингредиенты. Такой фаршированный лаваш будет иметь сырный вкус.

Осталось самое сложное — свернуть все это в рулет. Здесь спешить нельзя, ведь от этого зависит конечный вид закуски. Сворачивать необходимо достаточно туго, чтобы рулет был одинаковым по всей длине. Если рулет будет слабым, то начинка из него просто-напросто выпадет. Теперь осталось обернуть лаваш с копченой куриной грудкой пищевой пленкой. Готовое блюдо отправляется в холодильник на пару часов. За это время он успеет пропитаться.

По истечению двух часов, рулет можно резать на порционные кусочки и подавать к столу. Способ нарезки лаваша с копченой курицей и помидорами зависит от способа подачи. Если он является украшением стола и подается в качестве закуски, то рулетики должны быть небольшие. Их можно выложить на листья салата. Если же его используют в качестве перекуса, то блюдо можно разрезать на 3 части. Такие большие кусочки будет удобнее держать.

В зависимости от вкусовых предпочтений ингредиенты можно немного менять. Так можно приготовить вкусный несладкий рулет, заменив томат на огурец.

Рецепт лаваша с зеленью

Что нужно:

1 армянский лаваш;
2 маринованных огурца;
пучок листьев салата;
свежая зелень;
1 зубок чеснока;
аджика - 1 ст. ложка;
100 г. майонеза.

Как сделать:

Рецепт лаваша с авокадо

Что нужно:

1 лаваш;
200-250 г. копченой куриной грудки;
1 очищенный авокадо;
½ лимона;
80 г. сыра твердых сортов;
20 шт. оливок без косточек;
листья салата;
пучок любой свежей зелени;
горсть обжаренных кедровых орешков (можно заменить тыквенными семечками);
оливковое масло - 2 ст. ложки;
соль, перец - по вкусу.

Как сделать:

Мясо куриной грудки нарезать помельче;
Авокадо нарезать кубиками (можно крупно натереть);
Сыр натереть на терке - крупно;
Оливки разрезать вдоль пополам;
Зелень мелко нарубить;
Все перемешать в чашке;
Добавить орешки или семечки (оставить немного для посыпки блюда);
Выдавить сок половины лимона;
Влить оливковое масло и снова все перемешать (при желании можно пробить блендером);
Полученную начинку распределяем по листу лаваша, не доходя до краев по 1 см.;
Сверху раскладываем копченую грудку курицы;
Свернуть лаваш в рулет - поплотнее;
Убрать в холодильник на 3-4 часа;
Перед подачей снять пленку, рулет нарезать наискосок;
Разместить кружочки рулета на блюде, на листьях салата;
Украсить блюдо орешками.